O teu mês de dezembro vai ser incrível: mais ativo, mais leve e com muito mais propósito 💫
Durante 25 dias, vais receber desafios diários de treino, nutrição e psicologia, pensados para cuidares de ti de forma divertida e realista, mesmo na correria da época natalícia.
O que inclui:
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25 desafios exclusivos, com duração entre 5 a 10 minutos por dia 🎁
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Desafios de treino, para manter o corpo ativo 💪
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Dicas e tarefas de nutrição, simples e práticas 🥦
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Momentos de reflexão e equilíbrio mental, com apoio psicológico 🧠
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Acesso a um grupo exclusivo de WhatsApp, onde vais partilhar a tua evolução e sentir-te parte de uma verdadeira comunidade 💬
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Diversão garantida e um dezembro inesquecível 😍
Há mais surpresas (planos de treino, guias de compras, de receitas... e muito mais), mas não podemos revelar já tudo!! E lembrem-se de que não é só um desafio! É uma experiência de bem-estar para terminares o ano com energia, equilíbrio e amor-próprio.
Um dezembro saudável começa aqui 🎄 MAS AS VAGAS SÃO LIMITADAS!
Estás pronta para abrir a tua primeira “janela” do bem-estar? ❤️